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    寝起きから肩がこっている
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    肩が重たい
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    肩の力が抜けず常に緊張している

肩が思いの普通になってませんか？

現代病の一つとも言える肩こりそのままにしないで！

肩こりは一般的にスマホの見過ぎやデスクワークが多い人に感じる割合が多いと思われがちですが、基本的に横になって寝ている時以外は常に頭を支えるために首や肩の筋肉は緊張しています。常に緊張しているので段々と疲れがたまり頭を支えるのが大変になり別の場所でその負担を肩代わりする→余計に肩がこるという悪循環になってしまいます。

身体のケアをして無理なく頭を支えれるようになれば肩こりは軽減できます！

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